우리는 살면서 수없이 자신에게 묻는다.
"나는 어떤 사람일까?"
"내가 정말 원하는 것은 무엇일까?"
자기 자신을 돌아보는 과정은 어쩌면 가장 어려운 질문일지도 모른다. 하지만 이 질문에 대한 답을 찾아가는 과정이야말로 우리의 삶을 더 가치 있게 만들어준다. 오늘은 나 자신을 알아가는 방법과, 자기 성찰을 통해 성장하는 법에 대해 이야기해보려 한다.
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1. 나는 어떤 성향의 사람일까?
사람마다 성격과 성향은 다양하다.
어떤 사람은 논리적이고 분석적인 사고를 하는 반면, 어떤 사람은 감성적이고 직관적으로 판단한다.
✔ MBTI, 애니어그램 등 성격 유형 테스트를 통해 나의 성향을 파악해보는 것도 좋은 방법이다.
✔ 주변 사람들에게 *"나는 어떤 사람처럼 보이니?"*라고 물어보는 것도 새로운 시각을 얻을 수 있다.
내가 어떤 성향인지 아는 것은 앞으로의 선택을 하는 데 큰 도움이 된다.
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2. 나는 어떤 가치를 중요하게 생각할까?
각자 중요하게 여기는 가치가 다르다.
누군가는 **"자유"**를, 누군가는 **"안정"**을, 또 누군가는 **"성장"**을 최우선으로 생각한다.
✔ 내가 중요하게 여기는 가치를 5가지 정도 적어본다.
✔ 그 가치를 어떻게 지키면서 살아갈지 고민해본다.
이 과정을 통해 나만의 삶의 방향성을 찾을 수 있다.
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3. 내가 정말 좋아하는 것과 싫어하는 것은?
어른이 될수록 스스로의 취향을 잊고 살아가는 경우가 많다.
✔ 나는 어떤 순간에 가장 행복한가?
✔ 나를 설레게 하는 일은 무엇인가?
✔ 반대로, 어떤 상황에서 가장 스트레스를 받는가?
이 질문에 대한 답을 정리하다 보면, 내가 원하는 삶이 어떤 모습인지 더욱 선명해질 것이다.
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4. 나는 어떻게 성장할 수 있을까?
자기 성찰은 단순히 "나는 이렇구나"에서 끝나는 것이 아니다.
그것을 바탕으로 앞으로 어떻게 나아갈지를 고민하는 것이 더 중요하다.
✔ 나의 강점은 더 살리고, 단점은 어떻게 보완할 것인지 생각해본다.
✔ 새로운 도전을 통해 더 나은 나 자신을 만들어 간다.
자기 성찰은 결코 끝이 없다. 하지만 그 과정이 쌓일수록, 우리는 더욱 성장하게 된다.
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마무리하며
"나는 어떤 사람일까?" 라는 질문은 쉽게 답이 나오지 않는다.
하지만 이 질문을 끊임없이 던지면서 우리는 더욱 단단한 사람이 되어간다.
혹시 요즘 나 자신에 대한 고민이 많다면, 오늘 하루만이라도 시간을 내어 자기 성찰을 해보는 건 어떨까?
분명, 이전보다 더 나은 자신을 만나게 될 것이다.
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🔗 관련 정보 & 자기 성찰 테스트 링크
✅ MBTI 성격 유형 테스트
https://www.16personalities.com/ko
✅ 애니어그램 성격 테스트
https://www.truity.com/test/enneagram-personality-test
✅ 자기 성찰 다이어리 작성법
https://www.selfgrowth.com/articles/how-to-start-a-self-reflection-journal
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